歯磨きのタイミングは食後すぐ(30分以内)はダメって本当？ 食後30分説に医学的根拠･エビデンスはある？ 結局、歯磨きは食後何分がいい？ お酢や炭酸･みかんなど酸性度の高い食事のあとはすぐに歯磨きしないほうがいい？ 歯磨きは1日何回？. 食後3分に磨くことが「厳禁」ではありません。現実問題として、昼食後3～4時間後に歯磨きを行うことなど不可能に近いことですし、学校などの決められた時間内で食後すぐに歯磨きをしなければならないような場所も多いと思います。
食後の歯磨きについて 神戸御影の歯科医院 高橋歯科・小児歯科医院
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今どきの歯磨きの常識…？食後30分は〇〇しちゃダメ？？（追記あり） たまご絵日記 ～2児のかあちゃん奮闘記～ Powered by ライブドアブログ
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食後に歯磨きするタイミングは？ お知らせ 西葛西駅 南口徒歩1分－西葛西歯科室｜一般歯科、小児歯科、審美治療、訪問歯科診療、日曜診療、休日診療
【食後30分以内の歯みがきはNG⁉】歯医者が解説！！ YouTube
なので、私も患者から 「食後30分あけてから歯磨きするの？ 」と質問を頻繁に受けましたが、結論それは「間違い」です 。 反対に食後歯磨きをしないままでいると、すぐに歯垢（プラーク）中の細菌によって糖分が分解され、酸が産生されて歯が溶け始め虫歯の起点になります。. 関連：食後の歯磨きについて. 歯磨きの時間はあくまで目安と考えよう. 歯磨きに必要な時間は 最低3分、最低1日2回、朝と夜に磨くのがベスト です。 しかし、1回の歯磨きに3分の時間を使っても、歯ブラシで歯の汚れが落とせていなければ意味がありません。
