Como você pode ver no topo, o produto 100 G Maçã contém 52 calorias. 100 G Maçã, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 G Maçã não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o.. Uma maçã pequena normalmente tem cerca de 52 calorias, enquanto uma maçã média tem cerca de 72 calorias e uma maçã grande contém aproximadamente 116 calorias. Ao entender esses números, as pessoas podem tomar decisões informadas sobre como incorporar maçãs em sua dieta e manter um equilíbrio calórico saudável.

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Você já se perguntou quantas calorias tem uma maçã? Se você está interessado em manter uma vida saudável e uma alimentação equilibrada, é importante ter conhecimento sobre a quantidade de calorias dos alimentos que você consome. Neste artigo, vamos explorar em detalhes quantas calorias tem uma maçã, além de discutir sobre as causas, sintomas, tratamentos […]. As maçãs são ricas em vitaminas e minerais como a vitamina C e o potássio. A fibra alimentar ajuda à digestão e aumenta a sensação de plenitude. As maçãs são também ricas em polifenóis, o que pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares. As maçãs são baixas em calorias e não contêm colesterol nem sódio.