La terapia cognitivo-conductual busca ayudar a las personas a identificar y cambiar los pensamientos y comportamientos negativos para mejorar el bienestar mental. Las técnicas utilizadas en la terapia cognitivo-conductual varían según el problema de salud mental que se esté tratando. Sin embargo, algunas de las técnicas más comunes.. Terapia psicológica con el modelo cognitivo conductual. Con todo lo que hemos visto, ya podemos empezar a comprender como funciona la terapia. El objetivo del psicólogo es: Colaborar con la persona para que descubra sus pensamientos, emociones y conductas. Distinguir cuanto del comportamiento tiene que ver con la situación y cuanto con las.
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Antoni Martínez Psicologo. Psicólogo en Valencia y online. » La terapia cognitivo conductual y
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