O que é e o que faz um personal trainer? O personal trainer é um profissional com formação em educação física que tem como principal objetivo elaborar treinos, supervisionar e instruir o(a) aluno(a) a executar da forma mais adequada os movimentos dos exercícios. Além disso, é seu papel também acompanhar os ganhos e o desenvolvimento.. O que faz um Personal Trainer? O personal trainer planeja e executa programas de treinamento personalizados. Essa personalização vai além da escolha de simplesmente os exercícios apropriados; envolve compreender as necessidades, limitações e metas específicas de cada cliente. Cada plano é adaptado para atender às aspirações individuais.

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A função do personal trainer é elaborar treinos físicos, ministrar aulas, acompanhar o desenvolvimento físico de seus alunos, e estar em constante processo de estudo e atualização para manter-se em dia com as funções e novidades da área. O Conselho Federal de Educação Física determina que o personal trainer também pode ser chamado.. Claro que o personal trainer não faz apenas o plano inicial. Como profissional de uma das áreas da educação física, também é responsável por acompanhar seu cliente ao longo desse caminho, mostrando a forma correta de praticar cada exercício.Em muitos casos, não é uma questão de quanto peso é levantado nem da velocidade de uma corrida na esteira, mas sim da postura para tencionar.