No contiene grasas y es baja en calorías, lo que la convierte en una elección ideal para quienes buscan restringir su consumo de calorías. Por otro lado, la yema de huevo, de color amarillo, es la parte con mayor contenido de lípidos o grasas, pero también es rica en nutrientes. Aporta vitaminas liposolubles como la vitamina A, D y E, así.. Un huevo revuelto con jamón tiene 114 kcal si dicha preparación pesa 75 gramos. Si desglosamos las calorías, el plato aportaría: ( Referencia) 1 huevo completo revuelto tamaño grande: 91 kcal. Media rebanada de jamón deli picado: 23 kcal.

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Un huevo a la plancha aporta aproximadamente 100 calorías. Este tipo de forma de cocción se hace pintando la sartén o la plancha con una ligera capa de aceite de oliva, por lo que la cantidad de este ingrediente es mínima. Recuerda que por cada 100 ml de aceite aporta casi 900 calorías. Además, si agregas mucha cantidad de este.. Calorías y valor nutricional para "Huevo, hervido". Encuentra información nutricional como el contenido en grasas y carbohidratos, vitaminas y minerales en la base de datos de alimentos de YAZIO.